辽宁省盘锦某民兵训练基地365体育投注官网项目正式投入使用!

来源: 华北特训器械 发布时间: 2019.11.15
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日前,由华北特训负责设计并施工的辽宁省盘锦某民兵训练基地365体育投注官网项目顺利通过竣工并验收365体育开户网。此项目拓展器材包括高空365体育投注官网百米障碍,浪木,礼让通行,轮胎坡,中空十连等365体育投注官网365体育足球。

什么时400米障碍?

400米障碍全程共有八组障碍,每组障碍要正反各通过一次365体育足球。全程由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网八组障碍物组成,另场地两端各设转折旗一面365体育篮球。

400米障碍全程400米,分为四段:100米跑→100米障碍→100米障碍→100米跑,详细顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯(上面通过)→通过独木桥(上面通过)→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯(下面通过)→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点365体育足球。

400米障碍训练主要用于官兵掌握和提高战斗行动中所需的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能,增加速度、耐力、灵敏度等身体素质,培养勇敢顽强、坚忍不拔的意志,为战时通过各种障碍打下良好基础365体育投注app。

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